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Norm Architects explore their influence on Scandinavian design

Guided by the purpose of wellbeing, the essence of Norm Architects‘ style is balance: richness focused by restraint, simplicity imbued with warmth, complexity heightened by order. Be it architecture, interiors, or furniture, Norm’s unique brand of soft minimalism speaks to the mind as much as the body, creating and curating spaces for all. The first self-curated monograph by Norm Architects, ‚Soft Minimal‘ showcases a range of works which facilitated their establishment as key figures within Nordic design.

5-Minuten-Morgen-Yoga für inneren Frieden

Nadi Shuddhi ist eine 5-minütige geführte Yogaübung für positive Energie. Sie bringt Ihr Energiesystem (Nadis) ins Gleichgewicht, beruhigt Ihren Geist und verbessert Ihre Fähigkeit, effektiv zu handeln. Die Übung ist auch für Anfänger geeignet und kann überall durchgeführt werden: zu Hause, im Büro, im Park. Probiere Nadi Shuddhi aus und erkenne die Vorteile im Handumdrehen.

Sadhguru: A 10-Minute Yoga for Balance and Joy

Nada Yoga ist eine 10-minütige, geführte Yoga-Übung, die den ganzen Körper ins Gleichgewicht bringt und gegen Angst, Furcht, Schlafstörungen, häufiges Kranksein, Aufmerksamkeitsstörungen und mehr hilft. Im Yoga ist das Aussprechen von AUM eine grundlegende Praxis, die das Fundament für alle komplexen Praktiken bildet. Sie ist sehr einfach und daher auch für Anfänger gut zu erlernen. Du kannst es überall machen: zu Hause, im Büro, im Park. Probiere Nada Yoga aus und erkenne die Vorteile in kürzester Zeit.

2-minütige Quick Focus Reset Meditation: Konzentrieren Sie sich auf die Arbeit, das Studium oder die Erledigung von Aufgaben

Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren? Müssen Sie lernen oder eine Arbeit erledigen? Suchen Sie etwas, um sich in Ihrem Klassenzimmer oder Team zu konzentrieren? Mit dieser schnellen Achtsamkeitsübung können Sie Ihren Fokus wiederherstellen. Diese Meditation zur Fokussierung wird von Headspace Meditations- und Achtsamkeitslehrer Kessonga Giscombe gesprochen und bringt die angeborene Konzentration in dir zum Vorschein, so dass du dich nicht ablenken lässt. Eine schnelle und einfache Übung, um den Fokus wiederzufinden.