Erforschen Sie die mystischen Dimensionen einiger der mächtigsten, aber weniger bekannten Orte Indiens mit den Augen eines Mystikers.
In diesem Video gibt Sadhguru 5 Tipps, die man anwenden kann, um den Fokus zu verbessern und das Potenzial der menschlichen Intelligenz zu entfesseln. Sadhguru spricht auch über eine kraftvolle 21-minütige Yogapraxis, die ein Gefühl der Freude hervorruft und gleichzeitig den Fokus und die Wachsamkeit steigert.
Die Nackenübung ist ein einfaches 5-Minuten-Yoga für Anfänger, das Ihren Nacken und Ihre Schultern völlig lockert. Dadurch werden alle Nerven frei und Sie profitieren von mehr Energie, Konzentration und einem besseren Gedächtnis. Sie können diese Übung zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio durchführen. Machen Sie es zu einem Teil Ihrer täglichen Routine und profitieren Sie im Handumdrehen.
Nadi Shuddhi ist eine 5-minütige geführte Yogaübung für positive Energie. Sie bringt Ihr Energiesystem (Nadis) ins Gleichgewicht, beruhigt Ihren Geist und verbessert Ihre Fähigkeit, effektiv zu handeln. Die Übung ist auch für Anfänger geeignet und kann überall durchgeführt werden: zu Hause, im Büro, im Park. Probiere Nadi Shuddhi aus und erkenne die Vorteile im Handumdrehen.
Erforschen Sie die faszinierende Schnittmenge von Wissenschaft und Spiritualität in einer Diskussion mit dem Kosmologen Professor Bernard Carr, dem Neurowissenschaftler Christof Koch, dem Genetiker Dr. Rudy Tanzi, dem Autor und Redner Deepak Chopra und Sadhguru, die sich mit dem Superhirn, der Epigenetik, dem Bewusstsein und vielem mehr befassen. Die Veranstaltung wurde vom Sadhguru Center for a Conscious Planet am Beth Israel Deaconess Medical Center ausgerichtet. Die Diskussion wurde von Dr. Balachundhar Subramaniam von der Harvard Medical School moderiert.
Sadhguru shares easy and effective natural methods to boost immunity and fight off viral infections that are rampant during the winter season. Sadhguru also shares one simple thing that has helped him remain healthy even during peak flu season.
Nahrung ist der Treibstoff, mit dem unser Körper läuft. In diesem Video spricht Sadhguru über sein Frühstück und die vielen gesundheitlichen Vorteile, die sich aus jeder Komponente ergeben.
Yoga Namaskar ist ein komplettes 10-minütiges Yoga für Anfänger zur Dehnung und Stärkung des Rückens. Es stärkt Ihre Wirbelsäule, um Rückenschmerzen zu beseitigen und ihnen in Zukunft vorzubeugen. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit von Schulter, Hüfte und Knöchel verbessert.
Sadhguru befasst sich mit der Natur des menschlichen Geistes und damit, wie die meisten Menschen es nicht schaffen, ihr volles Potenzial zu nutzen. Er gibt uns einen Prozess an die Hand, den wir in unserem täglichen Leben anwenden können, um die wahren Fähigkeiten des Geistes zu erschließen.
Fühlen Sie sich im Büro ständig müde und erschöpft? Diese einfachen, aber effektiven Übungen können Ihnen helfen, Müdigkeit zu überwinden und Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit deutlich zu steigern.
Noch nie hat ein spiritueller Lehrer die Botschaft des Yoga so spannend und unterhaltsam erklärt. Der indische Yoga-Meister Sadhguru ist für unzählige Menschen ein leuchtendes Vorbild. In Die Weisheit eines Yogi schildert er seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben. Sie sind beispielhaft und haben die Kraft, die eigene Persönlichkeitsentwicklung nachhaltig zu unterstützen.
Nada Yoga ist eine 10-minütige, geführte Yoga-Übung, die den ganzen Körper ins Gleichgewicht bringt und gegen Angst, Furcht, Schlafstörungen, häufiges Kranksein, Aufmerksamkeitsstörungen und mehr hilft. Im Yoga ist das Aussprechen von AUM eine grundlegende Praxis, die das Fundament für alle komplexen Praktiken bildet. Sie ist sehr einfach und daher auch für Anfänger gut zu erlernen. Du kannst es überall machen: zu Hause, im Büro, im Park. Probiere Nada Yoga aus und erkenne die Vorteile in kürzester Zeit.
