Diese Übung hilft Ihnen, das Blut im Körper zu reinigen, einen störungsfreien Kreislauf im Körper zu erzeugen, Geist und Körper zu beruhigen, chronische Krankheiten zu beseitigen und vielen Krankheiten vorzubeugen.
This is 5- minute qigong self massage to relax and Refresh yourself, allow yourself relax and rest after long day of work. You may apply this massage during exercise time or during break time.
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