Diese Audiositzung ist eine kraftvolle und introspektive Atemmeditation, bei der Sie sich einige existenzielle Fragen stellen, um sich an die Kraft des Jetzt zu erinnern. Das Ergebnis? Sofortiger Stressabbau.
Über Emily Fletcher
Als ehemals gestresste Broadway-Darstellerin, die mit 27 Jahren ergraut war, entdeckte Emily eine kraftvolle Meditationspraxis, die ihre Schlaflosigkeit heilte und ihre Gesundheit am ersten Tag verbesserte. Ihre Veränderung war so dramatisch, dass sie sich inspiriert fühlte, sie mit anderen zu teilen.
Nachdem sie jahrelang uralte Praktiken in Indien studiert und Tausende von Leistungsträgern unterrichtet hatte, entwickelte Emily Ziva Meditation, eine mentale Technik, die die stresslindernden Vorteile der Meditation mit der geistigen Klarheit der Achtsamkeit verbindet.
Heute ist Emily Fletcher eine der weltweit führenden Experten für Meditation. Sie wurde eingeladen, bei Google, der Harvard Business School, der Summit Series, Viacom, dem A-Fest und dem Omega Center zu unterrichten.
Jetzt hat es sich Emily zur Aufgabe gemacht, anderen zu helfen, durch praktische, moderne Meditation außergewöhnliche Leistungen zu erzielen.
Über Mindvalley
Mindvalley ist die weltweit leistungsstärkste Plattform zur Lebensveränderung, die Durchbrüche in Geist, Körper, Seele, Karriere, Beziehungen und Leben ermöglicht.
Durch eine Kombination aus weltweit führenden Erfahrungsprogrammen mit den modernen Meistern der Welt, einer globalen Gemeinschaft von Changemakern, die sich ständig gegenseitig unterstützen, und fortgeschrittenem Unterbewusstseins-Training ist es der schnellste Weg, sich aus der Sackgasse zu befreien und Veränderungen zu erleben, die Ihr Leben voranbringen.
Ob es um weniger Stress, mehr Liebe, mehr Frieden, mehr Reichtum, Freiheit, Einfluss oder Glück geht… Auf Mindvalley finden Sie die Antworten, die Sie brauchen.