Meditation für Wohlstand – Tägliche geführte Meditation von Deepak Chopra

Meditation kann Stress abbauen und ihn durch eine Dosis inneren Frieden ersetzen. Aber es kann schwierig sein, ohne einen Lehrer oder Führer zu meditieren. Geführte Meditationen führen Sie buchstäblich durch eine Meditation und helfen Ihnen, einen ruhigen und friedlichen Zustand zu finden – Schritt für Schritt. Probieren Sie eine dieser einzigartigen geführten Meditationen aus, die jeweils zwischen fünf Minuten und einer Stunde dauern.

2-minütige Quick Focus Reset Meditation: Konzentrieren Sie sich auf die Arbeit, das Studium oder die Erledigung von Aufgaben

Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren? Müssen Sie lernen oder eine Arbeit erledigen? Suchen Sie etwas, um sich in Ihrem Klassenzimmer oder Team zu konzentrieren? Mit dieser schnellen Achtsamkeitsübung können Sie Ihren Fokus wiederherstellen. Diese Meditation zur Fokussierung wird von Headspace Meditations- und Achtsamkeitslehrer Kessonga Giscombe gesprochen und bringt die angeborene Konzentration in dir zum Vorschein, so dass du dich nicht ablenken lässt. Eine schnelle und einfache Übung, um den Fokus wiederzufinden.

Stressabbau-Meditation mit Emily Fletcher | Mindvalley

Diese Audiositzung ist eine kraftvolle und introspektive Atemmeditation, bei der Sie sich einige existenzielle Fragen stellen, um sich an die Kraft des Jetzt zu erinnern. Das Ergebnis? Sofortiger Stressabbau…

Eine geführte Meditation zur Heilung von Angst, Stress und Trauma | Sonia Choquette Mindvalley Meditation

In dieser Meditation werden Sie eingeladen, sich auf Ihren Körper einzustimmen, Stress, Ängste und Spannungen abzubauen, Traumata zu heilen und sich dem gegenwärtigen Moment hinzugeben…

Eine kraftvolle Meditation zur Verbindung mit der Erde | Sadhguru

Sadhguru bietet hier zum ersten Mal einen einfachen, aber kraftvollen 10-minütigen meditativen Prozess an, der Ihnen helfen wird, sich mit dem Boden – dem Körper – zu verbinden. Save Soil, eine von Sadhguru ins Leben gerufene globale Bewegung…

Fühlen Sie sich überwältigt? Versuchen Sie diese schnelle Meditation

Eine Meditation von weniger als 5 Minuten zur Beruhigung von überwältigenden Gefühlen. Gönnen Sie sich ein wenig Freiraum, wenn Sie sich überwältigt fühlen…

Neue geführte Meditation mit Deepak Chopra – Zugang zu spiritueller Bewusstheit und Erleuchtung

Diese brandneue Meditation von Deepak Chopra zielt darauf ab, Harmonie, Frieden, Lachen und Liebe als grundlegende Qualitäten deines Seins hervorzubringen …

Unendlichkeits-Meditation: Eine geführte Meditation für Stabilität und Gleichgewicht

Die Unendlichkeits-Meditation ist eine geführte 15-minütige Meditation, die Ihnen hilft, Stabilität und Gleichgewicht in Ihrem Leben zu schaffen. Es ist ein Weg, wie du deine Energien so lenken kannst, dass du eine grenzenlose Erfahrung des Lebens machen kannst …

Geführte Meditation zum Befreien von Ängsten

Manche Menschen leben Tag für Tag in der Sorge, nicht genug von dem zu haben, was sie für ihr Glück und ihre Sicherheit als Notwendig erachten. Der Körper spiegelt diese Gefühle höchstwahrscheinlich wider, indem er Botschaften des Unbehagens in Form von Angst, Sorgen oder Stress sendet…

Shambhavi Mudra: Eine 5-Minuten-Morgenmeditation für einen mühelosen Tag

Shambhavi Mudra ist eine 5-minütige Yoga-Übung, die die Möglichkeit bietet, mühelos durchs Leben zu gehen. Durch Shambhavi Mudra kannst du Anmut in dein Leben einladen, was die Reibung in allem, was du tust …

HEADSPACE: Eine Meditation zum Aufladen Ihrer sozialen Batterie

Es kann Spaß machen und bereichernd sein, die Zeit mit geliebten Menschen zu verbringen, aber es kann auch psychisch und physisch anstrengend sein. Wie lade ich meine soziale Batterie auf? Wie schaffe ich es, mich nicht zu überfordern?

HEADSPACE: Eine Meditation, um die Zeit des Alleinseins zu genießen

Wie Sie das Alleinsein genießen können. Probieren Sie diese kostenlose Headspace-Meditation aus, um Ihren Geist zu beruhigen, sich neu zu zentrieren und sich in diesem Moment zu erden. Diese dreiminütige Meditation kann überall durchgeführt werden und sorgt für sofortige Entspannung.

Isha Kriya: Eine geführte Meditation für Gesundheit und Wohlbefinden

Isha Kriya ist eine geführte 15-minütige Meditation für Gesundheit und Wohlbefinden. Durch die Praxis lernst du, deinen Atem, deine Gedanken und dein Bewusstsein so einzusetzen, dass deine Fähigkeit, deinen Geist und Körper zu nutzen, stark verbessert wird. Es ist ein sehr einfacher, aber äußerst kraftvoller Prozess, der auch für Anfänger gut zu erlernen ist. Sie können es überall machen: zu Hause, im Büro, im Park …

Angolas Völker: Im Rhythmus der Erde – und was sie uns lehren können

Wie wäre es, einmal zu reisen, um nicht nur neue Landschaften zu sehen, sondern auch uraltes Wissen zu entdecken? Eine Begegnung mit den Völkern Angolas ist wie eine stille Einladung, unsere eigenen Wurzeln neu zu spüren – und die Kunst des achtsamen Lebens mit anderen Augen zu sehen.

Running Against Time

In Okinawa, wo Menschen so alt werden wie kaum anderswo auf der Welt, läuft Shimei Nakaoji jeden Tag. Mit 87 Jahren trotzt er der Zeit – nicht aus Pflicht, sondern aus purer Lebensfreude.

Endless Enough: THE Stylemate widmet sich dem langen Leben

Longevity, Biohacking und die stille Unsterblichkeit der Kunst

Was bedeutet es wirklich, lange zu leben? In der neuen THE Stylemate Ausgabe Endless Enough tauchen wir tief ein: von den Blue Zones der Welt über Biohacking bis zur Kunst als Vehikel für Unsterblichkeit. Ein Magazin für alle, die dem Leben nicht nur mehr Jahre, sondern auch mehr Tiefe schenken wollen.

Sonnengruß aus dem Puradies // Lifestylehotels

Die Sonne im Puradies zu begrüßen, fällt leicht – das Hochplateau ist einer der sonnigsten Plätze in Leogang. Yoga gehört hier zu den vielen himmlischen Aktivitäten dazu. Es dehnt und stärkt dabei nicht nur den Körper, sondern schickt auch die Seele auf Höhenflüge – was hier oben so nah am Paradies kaum verwundert.

Zwischen Eden und Untergang

Agus Putu Suyadnyas „Symbiotic Utopia“ zeigt eine fragile Harmonie zwischen Natur, Mythos und Moderne