Eine kraftvolle Meditation zur Verbindung mit der Erde | Sadhguru

Sadhguru bietet hier zum ersten Mal einen einfachen, aber kraftvollen 10-minütigen meditativen Prozess an, der Ihnen helfen wird, sich mit dem Boden – dem Körper – zu verbinden. Save Soil, eine von Sadhguru ins Leben gerufene globale Bewegung…

Fühlen Sie sich überwältigt? Versuchen Sie diese schnelle Meditation

Eine Meditation von weniger als 5 Minuten zur Beruhigung von überwältigenden Gefühlen. Gönnen Sie sich ein wenig Freiraum, wenn Sie sich überwältigt fühlen…

Neue geführte Meditation mit Deepak Chopra – Zugang zu spiritueller Bewusstheit und Erleuchtung

Diese brandneue Meditation von Deepak Chopra zielt darauf ab, Harmonie, Frieden, Lachen und Liebe als grundlegende Qualitäten deines Seins hervorzubringen …

Unendlichkeits-Meditation: Eine geführte Meditation für Stabilität und Gleichgewicht

Die Unendlichkeits-Meditation ist eine geführte 15-minütige Meditation, die Ihnen hilft, Stabilität und Gleichgewicht in Ihrem Leben zu schaffen. Es ist ein Weg, wie du deine Energien so lenken kannst, dass du eine grenzenlose Erfahrung des Lebens machen kannst …

Geführte Meditation zum Befreien von Ängsten

Manche Menschen leben Tag für Tag in der Sorge, nicht genug von dem zu haben, was sie für ihr Glück und ihre Sicherheit als Notwendig erachten. Der Körper spiegelt diese Gefühle höchstwahrscheinlich wider, indem er Botschaften des Unbehagens in Form von Angst, Sorgen oder Stress sendet…

Shambhavi Mudra: Eine 5-Minuten-Morgenmeditation für einen mühelosen Tag

Shambhavi Mudra ist eine 5-minütige Yoga-Übung, die die Möglichkeit bietet, mühelos durchs Leben zu gehen. Durch Shambhavi Mudra kannst du Anmut in dein Leben einladen, was die Reibung in allem, was du tust …

HEADSPACE: Eine Meditation zum Aufladen Ihrer sozialen Batterie

Es kann Spaß machen und bereichernd sein, die Zeit mit geliebten Menschen zu verbringen, aber es kann auch psychisch und physisch anstrengend sein. Wie lade ich meine soziale Batterie auf? Wie schaffe ich es, mich nicht zu überfordern?

HEADSPACE: Eine Meditation, um die Zeit des Alleinseins zu genießen

Wie Sie das Alleinsein genießen können. Probieren Sie diese kostenlose Headspace-Meditation aus, um Ihren Geist zu beruhigen, sich neu zu zentrieren und sich in diesem Moment zu erden. Diese dreiminütige Meditation kann überall durchgeführt werden und sorgt für sofortige Entspannung.

Isha Kriya: Eine geführte Meditation für Gesundheit und Wohlbefinden

Isha Kriya ist eine geführte 15-minütige Meditation für Gesundheit und Wohlbefinden. Durch die Praxis lernst du, deinen Atem, deine Gedanken und dein Bewusstsein so einzusetzen, dass deine Fähigkeit, deinen Geist und Körper zu nutzen, stark verbessert wird. Es ist ein sehr einfacher, aber äußerst kraftvoller Prozess, der auch für Anfänger gut zu erlernen ist. Sie können es überall machen: zu Hause, im Büro, im Park …

Quantenphysik, Neurowissenschaften und Spiritualität: Wo sich Wissenschaft und Mystik begegnen

Was haben die kleinsten Teilchen des Universums, das menschliche Gehirn und jahrtausendealte spirituelle Traditionen gemeinsam? Auf den ersten Blick scheint nicht viel. Doch ein tieferer Blick offenbart faszinierende Überschneidungen, insbesondere in der Frage, wie Bewusstsein und Realität miteinander verknüpft sind.

„Eremito: Ein Zufluchtsort für die Seele“ – Im Gespräch mit Marcello Murzilli, dem Visionär hinter einem einzigartigen Hotel in Umbrien // Lifestylehotels

Im Herzen Umbriens, umgeben von der unberührten Natur Mittelitaliens, steht das Hotel Eremito – ein Ort, der Ruhe und Erholung auf eine ganz neue Art definiert. Marcello Murzilli, der kreative Kopf hinter diesem außergewöhnlichen Hotelprojekt, spricht im Interview mit THE Stylemate über seine Beweggründe, seine Philosophie und warum das Eremito ein einzigartiger Zufluchtsort für den modernen Reisenden ist.

Thich Nhat Hanh: Wegbereiter der modernen Achtsamkeitsbewegung

Thich Nhat Hanh war einer der einflussreichsten buddhistischen Lehrer unserer Zeit. Als Friedensaktivist und Begründer des „engagierten Buddhismus“ prägte er nicht nur den Vietnamkrieg mit, sondern brachte die Praxis der Achtsamkeit in den Westen. Seine Lehren haben die heutige Mindful-Living-Bewegung maßgeblich beeinflusst, die in unserer hektischen Welt zunehmend an Bedeutung gewinnt.

Himmlischer Herbst im Puradies

Die goldene Dämmerung des Jahres mit ihrer gemütlichen Atmosphäre, den warmen Farben und angenehm kühler werdenden Tagen ist eine wohlwollende Einladung zur Entschleunigung. Der Herbst ist ein guter Zeitpunkt, um sich zurückzuziehen, in sein Inneres schauen und das Bedürfnis nach Geborgenheit und Wärme zu befriedigen. Im Puradies mag all das dank Heaven Spa oder bei einem Retreat leicht gelingen.

Nichts zu verpassen im PURADIES

FOMO – ist Ihnen dieses Modewort geläufig? Es ist die Abkürzung für Fear Of Missing Out, ein Phänomen, das uns im Alltag gerne einholt und bisweilen auch im Urlaub auftritt. Bei der ständigen Angst, etwas zu verpassen, verpassen wir aber das, wohin uns eine Reise eigentlich bringen soll, nämlich
weit weg von Stress und To-dos.

Flamingo Estate: Ein üppiges Refugium in Los Angeles

Das in den Hügeln von Los Angeles gelegene Flamingo Estate ist ein lebendiger und vielseitiger Rückzugsort, der üppige Gärten, biologische Landwirtschaft und Wellness miteinander verbindet. Einst ein glamouröses Hollywood- Hideaway, wurde es in einen Rückzugsort umgewandelt, der Natur, Kreativität und nachhaltiges Leben zelebriert.

Mallorca: Ein Paradies für Nachhaltigkeit und Achtsamkeit

Mallorca, die größte der Baleareninseln, hat sich lange Zeit als Mekka für Sonnenanbeter und Partytouristen einen Namen gemacht. Doch die Insel hat weit mehr zu bieten als überfüllte Strände und pulsierendes Nachtleben. In den letzten Jahren hat sich Mallorca zu einer Destination für nachhaltigen Tourismus und achtsames Reisen entwickelt, was es zu einem perfekten Ort für umweltbewusste und erholungssuchende Reisende macht.

Hotel Eremito: Ein Rückzugsort der besonderen Art in Umbrien

Mitten im Herzen Umbriens, fernab von der Hektik des modernen Lebens, liegt ein einzigartiger Ort der Ruhe und Einkehr: das Hotel Eremito. Dieses außergewöhnliche Hotel bietet seinen Gästen eine unvergleichliche Möglichkeit, sich vom Alltag zu erholen und in eine Welt der Stille und Besinnung einzutauchen.

Slow Down in Südtirol

Wer sich wohl fühlt, kann entschleunigen. Wie das mit dem Wohlfühlen gelingt? Das Hotel Schwarzschmied hat hier einiges anzubieten, aber vor allem eins: ein ganzheitliches Wellness-Konzept, das mehr ist als nur die Summe von Yoga-Einheiten und Spa-Treatments. Es ist ein Gefühl. Das Gefühl Loszulassen, einen Gang herunterzuschalten und sich dabei selbst zu finden.