Eine geführte Meditation zur Heilung von Angst, Stress und Trauma | Sonia Choquette Mindvalley Meditation

In dieser Meditation werden Sie eingeladen, sich auf Ihren Körper einzustimmen, Stress, Ängste und Spannungen abzubauen, Traumata zu heilen und sich dem gegenwärtigen Moment hinzugeben…

Klar im Kopf, klar im Leben

Was ist das wertvollste Gut auf der Welt? Das eigene Wohlbefinden. Und das ist keine Übertreibung. Denn wenn man beginnt, sein Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen, wird sich alles im Leben zum Besseren wenden. Glaubt ihr nicht? Dann solltet ihr unbedingt unseren Podcast-Tipps folgen.

Angst ist besser als ihr Ruf

Geht es um Angst, dreht sich meist alles um die Frage, wie man sie am schnellsten loswird. Constanze Dennig geht in ihrem neuen Buch einen anderen Weg: Die Fachärztin für Neurologie und Psychiatrie erklärt, dass Angst auch durchaus gute Seiten hat – wenn man sie versteht und zu nützen weiß…

Geführte Meditation zum Befreien von Ängsten

Manche Menschen leben Tag für Tag in der Sorge, nicht genug von dem zu haben, was sie für ihr Glück und ihre Sicherheit als Notwendig erachten. Der Körper spiegelt diese Gefühle höchstwahrscheinlich wider, indem er Botschaften des Unbehagens in Form von Angst, Sorgen oder Stress sendet…

Ewald Arenz: Vom großen Glück, noch einmal die Liebe zu finden

Für das richtige Leben ist es nie zu spät: Der neue große Roman von SPIEGEL-Bestseller-Autor Ewald Arenz berührt von der ersten Seite an…

Buchempfehlung: Kognitive Apokalypse

Wir sind reicher denn je. Zumindest gemessen an jener freien Zeit, in der wir ein Heilmittel gegen Krebs entwickeln, bedeutende Kunstwerke erschaffen und die Welt zu einem besseren Ort machen können. Doch wir laufen Gefahr, diesen kostbaren Schatz zu verspielen, lassen zu, dass die Verlockungen der digitalen Welt den Wettbewerb um unsere Aufmerksamkeit gewinnen. Wie werden wir also künftig diese begrenzte Ressource einsetzen, wenn davon nichts Geringeres als die Zukunft der Menschheit abhängt?

Mira Mann: ’mother may recall another’

Mira Manns Praxis umfasst zeitbasierte und ortsspezifische Arbeitsweisen, Bewegtbild und crossmediale Settings, in denen Mann fiktionale Räume und Storytelling als Medium zur Visualisierung sozialer Strukturen erforscht, Kollektives Gedächtnis und neue Narrative im Spiel der Identitäten…

spermidineLIFE

Spermidin ist ein natürliches Polyamin und kommt in fast allen unseren Zellen vor. Mit dem Alter nimmt jedoch der Gehalt an Spermidin in unseren Körperzellen ab und eine Supplementierung unterstützt die Versorgung der Zellen mit wertvollem Spermidin …

gestalten – Building for Change

Menschen leben und arbeiten heute ganz anders als noch vor 20 Jahren. Städte und Gebäude müssen sich dieser Realität schnell anpassen. Alles neu zu bauen ist keine Lösung und deshalb braucht es Architektinnen und Architekten …

KIRA: Nachhaltige Stiefel für Wanderbegeisterte und Outdoorfans

Robust, beständig und jedem Wetter gewachsen: Mit ihrem Signature Boot hat KIRA echte Nachhaltigkeitshelden geschaffen und feilt beständig daran, den ökologischen Fußabdruck auf ein Mindestmaß zu reduzieren. Wo gäbe es dafür die besseren Voraussetzungen als in der estnischen Heimat der Brand?

„ERFOLG IST KEINE VORAUSSETZUNG FÜR GLÜCK“

Ken Mogi weiß, was glücklich macht. Nach seinem Weltbestseller „Ikigai“ hat der in Tokio lebende Schriftsteller mit „Nagomi“ nun ein Buch über den japanischen Weg zu Harmonie und Lebensfreude geschrieben. Im Interview verrät der Rockstar unter den Neurowissenschaftlern, warum wir gerade jetzt auf das ostasiatische Lebenskonzept setzen sollten, wie wir für mehr Wohlbefinden im Alltag sorgen können und was sogar ihn aus dem Gleichgewicht bringt…

Jay Shetty: Das Think like a Monk-Prinzip

Finde Innere Ruhe und Kraft für ein erfüllteres und sinnvolles Leben. Der virale Geschichtenerzähler und NR. 1 Podcast Moderator Jay Shetty vereinfacht die zeitlose Weisheit, die er als Mönch gelernt hat, in praktische, umsetzbare Schritte, um Ihren Geist täglich für Frieden und Sinn zu trainieren …

Biennale Architettura 2023: Das Labor der Zukunft

Die Biennale der Architektur findet bis Sonntag, den 26. November 2023 in Venedig statt und wird von der Wissenschaftlerin, Pädagogin und Bestsellerautorin Lesley Lokko kuratiert: „Architekten haben die einmalige Gelegenheit, ehrgeizige und kreative Ideen vorzubringen, die helfen, uns eine gerechtere und optimistischere gemeinsame Zukunft vorzustellen“…

THE REBEL‘S WARDROBE: THE UNTOLD STORY OF MENSWEAR‘S RENEGADE PAST

Wie wurde die Jeans, wie das weiße T-Shirt zum Klassiker? Welcher Filmstar hat die Lederjacke weltweit zur Ikone gemacht? Und wurden Chinos wirklich für das Militär erdacht? The Rebel‘s Wardrobe erzählt, wie sich Skater eine ursprünglich für Eisenbahnarbeiter entworfene Jacke angeeignet haben oder wieso ein Tennishemd zur Uniform der britischen Mods wurde…

EDIT Napoli: die Zukunft des Designs

Vom 7. bis 9. Oktober 2022 belebt die Messe, die selbstständigen Designern gewidmet ist, die Stadt Neapel mit italienischen und internationalen Ausstellern, besonderen Projekten sowie Kooperationen, die die Region hervorheben und den Blick auf die Welt richten..

Die neue Spiritualität: Wonach suchen wir und was können wir dabei finden?

Yoga, Meditation, positive Affirmation, alte Rituale und Schamanen – die neue Spiritualität ist die Religion unserer Zeit. Doch wonach suchen wir und was können wir dabei finden?

GLÜCK IN DER FLASCHE // Eine Duftkolumne von Helder Suffenplan

Helder Suffenplan beschreibt uns, wie ein Duft unsere Stimmung beeinflussen kann und welche Düfte sich dieser Erkenntnis bereits bedienen …

Ein Teller voll Sonne: Mediterrane, leichte Küche für das ganze Jahr by Die Gestalten Verlag & Pauline Chardin

Wo die mediterrane Küche auf Design trifft: Dieses Kochbuch ist ein Genuss für Gaumen, Augen und Lebensfreude. Die gesunde Küche der Provence, zu jeder Jahreszeit frisch zubereitet und für alle Gelegenheiten stilvoll aufgetischt …