STRETCHING PALMS | 5-Min Qigong zur Entspannung von Handflächen und Schultern

Die 5-Minuten-Qigong-Dehnung der Handflächen. Diese Bewegung wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihre Handflächen und Schultern nach einer langen Zeit des Sitzens und Arbeitens während des Tages zu heilen. Machen Sie eine Pause von allen Geräten und Arbeiten, um diese 5 Minuten Qigong zu genießen, Ihre Handflächen und Schultern zu entspannen und auszuruhen.

Wie man eine Verbindung zu sich selbst herstellt? | Qigong Daily Routine

Ein kurzes Video darüber „Wie man eine Verbindung zu sich selbst herstellt?“ „Manchmal sind wir so beschäftigt und gestresst, dass wir unseren Körper vergessen. Wir verlieren uns selbst. Wir machen uns Sorgen um uns selbst in der Vergangenheit und der Zukunft. Dieser Moment hilft uns, unseren Geist zurück zum Körper zu bringen, um uns wieder zu verbinden. Körper und Geist kommen zusammen; sie sind eins. Wir verbinden uns mit unserem Körper, verbinden uns mit der Natur, der Erde und all unseren Vorfahren in uns.“

Mit dem Einzug des Winters und seiner schneebedeckten Landschaft wird das bekannte Alpenhotel Aman Le Mélézin ab dem 8. Dezember 2023 seine Gäste wieder willkommen heißen. In seiner spektakulären Lage, dem begehrten Herzen von Les Trois Vallées, nur einen Augenblick von Courchevel 1850 entfernt, bietet es Frankreichs bestes Allround-Ski-Erlebnis. Das Hotel, im renommierten Skiort gelegen, ist auch eine Destination für Kulinarik und Wellness. Geboten wird eine Vielzahl neuer Angebote und einzigartiger Erlebnisse, die die wunderschöne Lage und die außergewöhnlichen Einrichtungen des Hotels erlebbar machen.

Bauen Sie eine stärkere Verbindung zu Ihrem Körper auf und integrieren Sie das Wissen aus Ihrer Dimensions Retreat Pflanzenmedizin-Zeremonie. Entwickeln Sie eine tiefere Beziehung zu Ihrer körperlichen Intuition und verbessern Sie Ihre Selbstwahrnehmung, Ihre Widerstandsfähigkeit und Ihr Selbstwertgefühl …