Thich Nhat Hanh war einer der einflussreichsten buddhistischen Lehrer unserer Zeit. Als Friedensaktivist und Begründer des „engagierten Buddhismus“ prägte er nicht nur den Vietnamkrieg mit, sondern brachte die Praxis der Achtsamkeit in den Westen. Seine Lehren haben die heutige Mindful-Living-Bewegung maßgeblich beeinflusst, die in unserer hektischen Welt zunehmend an Bedeutung gewinnt.

Erforschen Sie das Konzept der Leere als Quantenphänomen und als Zustand des reinen Bewusstseins. Begib dich auf eine Reise durch eine Visualisierung, die deine physische Form in ein Reich des heilenden Lichts auflöst und dich dann mit neuer Vitalität wieder auftauchen lässt. Erleben Sie die Kraft des Mantras Sat Chit Ananda, um Ihre Reise zu verankern und dauerhaftes Wohlbefinden zu kultivieren.

Eckhart Tolle spricht die effektivste spirituelle Praxis für das tägliche Leben an und betont die Kraft der Beobachtung des Atems. Indem man die Aufmerksamkeit durch Atembewusstsein vom Geist auf den Körper lenkt, kann man eine tiefere Verbindung zu seinem inneren Energiefeld herstellen. Eckhart Tolle erklärt, wie diese Praxis zu einem Gefühl der Lebendigkeit und Präsenz führen kann, das über den physischen Körper hinausgeht.

Haben Sie sich schon einmal gewünscht, Sie könnten in einen friedlichen Schlaf abdriften, ohne sich um alles kümmern zu müssen? Begleiten Sie Dina Proctor bei der Meditation „Three by 3 for Restful Sleep“, die Ihnen helfen soll, Spannungen abzubauen und sich vollständig zu entspannen. Spüren Sie die Wärme und Ruhe, die Sie überfluten, während Dina Sie in einen Zustand tiefer Entspannung führt.

Zwischen Wald und Obstwiesen kann man die Seele im Apfelhotel ganz schön gut baumeln lassen; seit Kurzem auch im neuen Yoga- und Bewegungsraum. Die Naturtöne im lichtdurchfluteten Raum erden, das Holz gibt Kraft und die luftigen Vorhänge lassen negative Gedanken im Winde verwehen. Neben Sporteinheiten wie Pilates oder Tabata findet die Meditation mit Gesang, Klangschale und Harmonium besonders viel Anklang. Kleiner Auszug gefällig? Yogalehrerin Silvia nimmt uns auf dieser Seite mit auf eine erleuchtende Reise durch unseren Körper.

Ist das Leben ein Traum: Wissenschaft und Spiritualität

Bewusstsein und Realität erforschen – In dieser Folge erforscht Deepak Chopra die tiefgründige Idee, dass das Leben, wie wir es kennen, eine Illusion sein könnte. Hören Sie zu, wenn wir östliche Weisheitstraditionen und ihre Perspektive auf die traumartige Natur der Realität erkunden. Erfahren Sie mehr über „reines Bewusstsein“, das wahre Selbst, und wie man durch Meditation und Selbsterforschung aus dem Traum erwacht.

Wie man eine Verbindung zu sich selbst herstellt? | Qigong Daily Routine

Ein kurzes Video darüber „Wie man eine Verbindung zu sich selbst herstellt?“ „Manchmal sind wir so beschäftigt und gestresst, dass wir unseren Körper vergessen. Wir verlieren uns selbst. Wir machen uns Sorgen um uns selbst in der Vergangenheit und der Zukunft. Dieser Moment hilft uns, unseren Geist zurück zum Körper zu bringen, um uns wieder zu verbinden. Körper und Geist kommen zusammen; sie sind eins. Wir verbinden uns mit unserem Körper, verbinden uns mit der Natur, der Erde und all unseren Vorfahren in uns.“

Von den Wurzeln eines majestätischen Amazonasbaums über die Zellen in unserem Körper bis hin zu den Galaxien über uns – alles ist miteinander verbunden. Das in London ansässige experimentelle Kunstkollektiv Marshmallow Laser Feast (MLF) wird diese verborgenen Verbindungen jenseits unserer alltäglichen Wahrnehmung in einer Weltpremierenausstellung im ACMI diesen Sommer vom 23. November 2023 bis 14. April 2024 beleuchten.