In einer Welt voller Informationen und Ratschläge zur persönlichen Weiterentwicklung sticht der Huberman Lab Podcast von Dr. Andrew Huberman durch seinen rigorosen wissenschaftlichen Ansatz hervor. Als Neurowissenschaftler und Professor an der Stanford University School of Medicine bietet Dr. Huberman seinen Zuhörern evidenzbasierte Strategien, um das tägliche Leben zu optimieren.

Wer das Alfa Hotel buchstabieren möchte, findet vielleicht passendere Worte als Anton, Ludwig und Friedrich – Worte, die das Gefühl dieses besonderen Ortes einfangen: A wie Alpin, L wie Loslassen, F wie Feinheiten und A wie Auszeit. All das spiegelt sich im Spa-Bereich des Vier-Sterne-Hotels in Serfaus wider, der seit Kurzem mit einem Outdoor-Relax-Pool noch mehr Raum für Erholung bietet.

In den 1940er Jahren entstand im sonnigen Kalifornien eine kleine, aber einflussreiche Bewegung: die Nature Boys. Inspiriert von einer Rückbesinnung auf die Natur, einer alternativen Lebensweise und philosophischen Strömungen aus Ost und West, lebten sie einen Lebensstil, der als Vorläufer der Hippie-Bewegung gelten kann. Wer waren diese Pioniere der Achtsamkeit und Selbstversorgung, und welchen Einfluss hatten sie auf die Gesellschaft?

Achtsamkeit: Nein, das ist nicht nur ein Wort für Erwachsene. Auch Kinder können achtsam sein. Vielleicht sind sie darin sogar besser als wir Großen. Das genaue Beobachten des Eichhörnchens, wie es von Baum zu Baum hüpft? Die überbordende Vorfreude, bevor es die Wasserrutsche hinuntergeht? Das vorsichtige Streicheln der flauschigen Kaninchen? Oder das genussvolle Hineinkuscheln in Mamis oder Papis Schoß beim Bücherlesen? Im Mia Alpina im Zillertal können Groß und Klein Momente wie diese erleben: Momente, in denen es leichtfällt, im Moment zu bleiben. Und ab Dezember kommen noch ein paar dazu.

Einmal in den Jungbrunnen fallen und niemals alt und krank werden. Der Wunsch nach einem langen gesunden Leben wird zunehmend größer. Die dazugehörigen Trends heißen Longetivity und Healthy Aging. Ein magisches Wasser als Verjüngungskur gibt es zwar noch nicht, sehr wohl aber andere Maßnahmen, die helfen können, vital zu altern: etwa die BodyClearance® Therapie der Ayus Clinic.

Die Adriaküste Montenegros ist bekannt für ihre atemberaubenden Landschaften, historischen Städte und luxuriösen Resorts. Ein besonders bemerkenswertes Projekt, das in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erregt hat, ist das Mamula Hotel. Dieses Hotel, das sich auf der kleinen Insel Mamula befindet, bietet eine einzigartige Kombination aus historischem Erbe und modernem Luxus.

Das mit großer Spannung erwartete Maxx Royal Bodrum Resort hat jetzt seine Tore geöffnet. Das vom führenden türkischen Architekten Mahmut Anlar entworfene, stilvolle Strandresort wird in diesem Sommer zu einer der prestigeträchtigsten Adressen in der Jetset-Szene von Bodrum werden. Das 11,4 Hektar große Anwesen liegt perfekt an der Nordküste der Halbinsel Bodrum und bietet ein gehobenes Resort-Erlebnis mit einer Reihe von sorgfältig ausgewählten Partnerschaften in den Bereichen Kunst, Gastronomie und Lifestyle.