In dieser Folge erklärt Andrew Huberman, wie die Dopamindynamik - d. h. die Veränderungen und Wechselwirkungen zwischen unserem Grund- und Spitzenwert des Dopamins - unser Verlangen und unser Motivationsgefühl steuert...
Shambhavi Mudra ist eine 5-minütige Yoga-Übung, die die Möglichkeit bietet, mühelos durchs Leben zu gehen. Durch Shambhavi Mudra kannst du Anmut in dein Leben einladen, was die Reibung in allem, was du tust ...
Die modernsten Fitnessgeräte in den John Harris Studios bieten vielfältige und individuelle Trainingsmöglichkeiten auf höchstem Niveau [...]
Sadhguru bietet hier zum ersten Mal einen einfachen, aber kraftvollen 10-minütigen meditativen Prozess an, der Ihnen helfen wird, sich mit dem Boden - dem Körper - zu verbinden. Save Soil, eine von Sadhguru ins Leben gerufene globale Bewegung...
Isha Kriya ist eine geführte 15-minütige Meditation für Gesundheit und Wohlbefinden. Durch die Praxis lernst du, deinen Atem, deine Gedanken und dein Bewusstsein so einzusetzen, dass deine Fähigkeit, deinen Geist und Körper zu nutzen, stark verbessert wird. Es ist ein sehr einfacher, aber äußerst kraftvoller Prozess, der auch für Anfänger gut zu erlernen ist. Sie können es überall machen: zu Hause, im Büro, im Park ...
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